死亡原因是睡眠不足和身体疲惫

这就是为什么人们认为睡眠不足导致的死亡实际上与不允许休息的压力有关，而不是与剥夺本身有关。莫里茨·埃尔哈特 (Moritz Erhardt)就是这样的例子，他是一名 21 岁男孩，在连续工作 3 天、不间断工作后被发现死亡。据医生介绍。 不吃饭好还是不睡觉好？ 总之，如果不吃饭、不睡觉， 即使是健康受试者，预期寿命也会大大缩短。争论哪个是最好的选择（不吃还是不睡觉？）似乎几乎毫无用处，科学无法给我们一个确定的答案，尽管这个问题看起来非常好奇。 少吃几顿饭或者偶尔少睡几晚不会直接导致死亡，但肯定会对身体和情绪产生负面影响。一如既往，解决方案介于两者之间：毫不夸张地说，控制健康的饮食和规律的睡眠。

不幸的是，听力问题不仅影响 50 岁以上的人。事实上，多年来，甚至年轻人也一直受到听 墨西哥 WhatsApp 号码数据 力问题的困扰。在智能手机和越来越小但性能越来越高的音乐耳机时代，噪声暴露非常普遍。最近，卡帕雷扎也公开了他的问题，试图提高人们尤其是年轻人对预防耳鸣重要性的认识。以下是它的组成部分以及大声音乐对年轻人的风险。 大声的音乐：为什么最好避免听大声的音乐以预防耳鸣 据研究，每天只需通过耳机听1小时100分贝以上音量的音乐，就足以引起耳鸣甚至耳聋。益普索研究的数据揭示了一幅非常令人不安的画面。事实上，大约 75% 15 岁至 30 岁的法国年轻人已经因吵闹的音乐而对听力产生影响。 听力障碍的最初症状是耳鸣、耳鸣和不存在背景噪音。



当这些信号被忽视时，继续以过高的音量听音乐，在最好的情况下，口哨声会变得更加强烈，但几年之内，就会出现听力损失甚至完全失聪的情况。 耳鸣和大声音乐的危险 由于缺乏有关该主题的信息，这个问题甚至更加严重：事实上，父母通常不会与孩子讨论这个问题，让他们从青春期开始，在身体静止不动的时候，用耳机听音乐，程度难以想象。听觉系统尚未完全形成和保护。 法国当局表示，有一个解决方案可以拯救成千上万孩子的耳朵：考虑时间与音量的关系，遵循60-60 规则。事实上，您应该以设备设置的最大音量的 60% 听音乐，这相当于大约 60 分贝，连续听音乐的时间不超过 60 分钟。此外，还需要考虑耳机的质量，耳机能够隔绝外部噪音，并且不超过90分贝。